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Mönchspfeffer, Frauenmantel und Wilde Yams - drei bewährte Zutaten der traditionellen Frauenkräuterkunde für bewusste Routinen im Zyklusgeschehen.

Yamswurzel (wissenschaftlich Dioscoreavillosa) ist eine tropische Kletterpflanze, deren Wurzelknollen seit Jahrhunderten in der traditionellen Pflanzenheilkunde geschätzt werden. Ursprünglich stammt sie aus Mittel- und Südamerika und enthält natürliche Pflanzenstoffe, sogenannte Diosgenine, eine Vorstufe des menschlichen Hormons Progesteron.

In der Frauenheilkunde wird die Yamswurzel traditionell zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts eingesetzt – besonders in Phasen hormoneller Veränderungen.

Typische Einsatzbereiche sind:

• Wechseljahre – traditionell genutzt, um hormonbedingte Beschwerden wie Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern.
• PMS & Zyklusbeschwerden – unterstützt auf natürliche Weise das Gleichgewicht weiblicher Hormone.
• Allgemeines Wohlbefinden – kann Vitalität und Ausgeglichenheit in jeder Lebensphase fördern.

Vitamin B6 (wissenschaftlich Pyridoxin) istein wasserlösliches Vitamin, das zur Gruppe der B-Vitamine gehört. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, unter anderem in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Bananen, Fisch und Fleisch.

Vitamin B6 ist essenziell für den Energiestoffwechsel und fungiert als Coenzym in zahlreichen enzymatischen Reaktionen im Körper. Besonders bedeutend ist es für die Funktion des Nervensystems und die Regulation des Hormonhaushalts.

Typische Einsatzbereiche sind:

•  Hormonelle Balance – unterstützt die Regulierung der Hormontätigkeit, vor allem im Zusammenhang mit PMS und hormonellen Schwankungen und kann so das Wohlbefinden während des Zyklus unterstützen und helfen, Stimmungsschwankungen und PMS-Beschwerden zu mildern.
• Nervensystem – unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems und kann durch Beteiligung an Neurotransmitter-Synthesen helfen, Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit zu reduzieren.
• Energiehaushalt – Vitamin B6 ist entscheidend für den normalen Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Vitamin B2 (wissenschaftlich Riboflavin) ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. Es kommt in vielen Lebensmitteln vor, darunter Milchprodukte, Eier, Vollkornprodukte, grünes Gemüse und Nüsse.

Es ist wesentlich für den Energiestoffwechsel und beteiligt sich als Coenzym an zahlreichen enzymatischen Reaktionen, die für den Zellwachstum, die Zellteilung und den Schutz vor oxidativem Stress notwendig ist.

Typische Einsatzbereiche sind:

• Energie & Leistungsfähigkeit –trägt maßgeblich zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und kann helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.
• Zellschutz – fördert den Schutzder Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die Regenerationder Zellen.
• Haut& Schleimhäute – trägt zum Erhalt gesunder Haut, Schleimhäute und normaler Sehkraft bei.

Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das im Körper an zahlreichen biologischen Prozessen beteiligt ist. Es kommt vor allem in Lebensmitteln wie Fleisch, Käse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Vollkornprodukten vor.

Zink spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem, den Zellschutz und die Regulation des Hormonhaushalts. Als Cofaktor für  zahlreiche Enzyme ist es wesentlich für Stoffwechselprozesse, Hautgesundheit und Fruchtbarkeit.

Typische Einsatzbereiche sind:

• Hormonelles Gleichgewicht – unterstützt eine normale Funktion der Hormontätigkeit und kann das Wohlbefinden im Zyklus und in den Wechseljahren fördern.
• Immunsystem – trägt zu einernormalen Funktion des Immunsystems bei. Zink ist essenziell für Immunzellproliferation und -funktion.
• Zellschutz & Haut – hilft, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und unterstützt den Erhalt gesunder Haut, Haare und Nägel.